学习 目标	1、激发学生的体育活动兴趣，培养学生的创新精神。 2、发展学生的跳跃能力。 3、培养学生的合作精神，体验到成功的乐趣。
学习 内容	游   戏
学习 过程	教学内容	教学要求	学生学习与活动形式	教师的指导	活动队形
一	集合整队	快、静、齐	学生自觉的集合	提出站队的要求	四路纵队
二	游戏：占圈	反应快	学生在了解游戏方法后进行游戏	协助学生做游戏	散           点
三	韵律体操	音乐感强学生乐于表现	跟着音乐节奏与教师一起做	指导学生练习
四	跳   圈	轻巧落地	①    学生自由跳圈 ②    请学生说一说怎样跳 ③请做的好的学生展示	①    教师及时发现并进行评价 ②    指导学生去总结跳跃的方法
五	玩圈创新	玩法新颖 有创意	①    学生自由玩圈 ②    分小组玩圈 ③    尝试着创编游戏	①    教师巡回指导 ②    指导学生进行游戏创编
六	游戏： 跳圈接力	主动参与相互合作	分小组进行比赛	教师进行评比	四路纵队
七	放松	意念放松	学生跟着音乐去联想	教师地音乐伴奏下进行解说
器材	呼啦圈 录音机	预计运动负荷	平均心率120次左右	预计密度：40%