水平一体育教学案例

《快快跳起来》

北仑区新碶小学　刘杰

一、        目标

１、         进行双脚跳跃活动，发展下肢力量和弹跳力，以及身体灵巧、协调性，提高控制身体的能力。

２、         与同伴和集体合作，共同完成跳跃移动障碍的任务，体验个人和集体的关系，培养合作意识和能力。

二、方法

       学生分成人数相等的若干队，各成一路纵队，间隔约三米，队员前后距离学生自定。各队第一、二人各握短绳一端，在队前侧向站立。

       游戏开始，各队持绳的二人低手拉绳从本队两侧向排尾迅速跑过，每个队员依此双脚跳起让绳子从脚下通过；持绳队员到排尾后，第一人留在排尾，第二人持绳跑回排头与第三人合作继续拉绳到排尾。依此进行，每个人都做一次拉绳人，以先跑完的队为胜（见图）。

三、        规则

１、         必须按规定动作跳跃过绳（双脚同时起跳、落地）

２、         持绳队员必须平行前进，如途中绳子脱手，必须从脱手的地点握好绳后继续进行。

３、         绳子不能拖地行进。

四、        教材分析

       这个游戏是分队进行的跳跃练习活动，学生在游戏过程中，始终处于紧张和注意力高度集中的状态，他们在活动中要主动调整好队形和跳跃前的位置距离，观察和判断来绳的速度、高度，确定自己起跳的时机和跳跃的高度。在自己进行拉绳时，既要考虑与同伴的协同配合，又要为集体提供适宜的高度和速度。因此，这个游戏除了能够发展儿童身体灵敏、协调、弹跳以及空间感知觉能力外，尤其能够使儿童感受与同伴和集体的紧密合作关系，从而有助于培养儿童的合作意识、个人责任感和集体荣誉感。

五、        教与学过程

１、         准备：玩绳和花样跳绳（自练为主）

２、         小组尝试练习

３、         带问题练习、讨论，小组统一意见

a、  游戏时，最好保持什么样的队形？

b、  队员之间的距离多远比较合适？

c、  距离绳子多远时起跳比较合适？

d、  拉绳人的动作方法怎样才使大家跳得方便舒服？

４、         比赛

　　对小组刚才统一的意见进行验证。

５、         交流

　　发现自己小组成功和失利的地方，集体交流相互学习。

６、         再比赛

　　根据自己的经验和交流体会再次进行验证并决出胜负。

７、         交流小结

　　“只有与同伴相互合作，而且要配合得好才能取得胜利。”

六、        建议

１、         游戏开始的准备部分应给学生较大的自练空间，教师只做适当的提示并能参与其中，不必做太多的讲解。

２、         要重视游戏过程的观察和指导。发现学生个人与小组的成功或失利乃至不良的表现，能让他们交流体会、感受并及时引导；对由于胆怯或紧张而影响集体比赛速度的学生，教师要表现出对其的鼓励和关心。

３、         在掌握游戏基本方法、技能的基础上变化难度层次。如变化跳跃的方式，变化拉绳的人数等等。

４、         要注意安全，场地要平坦。绳子以有点弹性的塑料跳绳为宜。