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心胸开阔

心胸开阔

作者：佚名文章来源：中国小学网点击数：更新时间：2007-3-16 22:55:31

一、介绍话题:
1、谈话：走进教室，同学们好象很奇怪，有什么话想说吗？
（生问：教室怎么这样布置？
四张小椅子是干什么的？
没带东西，我们上什么课？）
2、介绍话题：
事情是这样的，学校心语小屋的知心姐姐收到了一些同学的来信，诉说生活中的烦恼。于是，校红领巾电视台就想录制一期节目，让同学们谈谈自己的烦恼。我们五（3）班的同学得到了邀请，到心语小屋来做客（大屏幕显示心语小屋）你们愿不愿意呀？不过要想走进心语小屋，需要勇气，需要当着这么多同学说出自己心里话的勇气，你们有吗？
3、介绍心语小屋
同学们靠自己的勇气打开了心语小屋，我们就一起来参观一下吧！（屏幕显示）心语小屋里有知心姐姐，心理博士，还有智慧树，树上结满了智慧果。
（创设谈话的情境，让学生置身其中，不受课堂束缚，利于学生说出心理话。）
二、嘉宾出场
师：今天，我们还邀请了四位嘉宾和我们一起畅谈，想不想知道他们是谁？
师：有请嘉宾上场。（高凡、王婕）带面具出场（观众鼓掌）
（嘉宾自我介绍）
师；还有两位是谁呢？请看大屏幕（遮住脸部）猜一猜，揭晓，嘉宾进场，入座。
（活跃现场气氛，选择同学做嘉宾，是学生们熟悉的人，没有拘束感，更益话题的展开。）
三、主题畅谈
嘉宾一
师：高凡，你好！
生：吴老师，您好！
师：平时看你笑口常开的，有什么事情让你烦恼呢？
高：事情是这样的。过生日时，爸爸送了我一套精装《三国演义》，我是个三国迷，可喜欢呢！平时都舍不得带到学校。我好朋友知道了，他也是个三国迷，央求我借给他看看，并再三保证不弄坏。我拗不过他，就借给他了。谁知道还给我时说弄坏了几页。我接过一看，有几页划了长长的口子，虽说他用透明胶带给粘好了，可我还是心疼。
师：在日常生活中，高凡遇到的事情，在我们同学中可能经常碰到。这时候，高凡有两种选择（大屏幕显示：一、不原谅他，很生气。二、原谅他，不能为小事破坏了友谊。）
你赞成哪种？赞成第一种的坐左边来，赞成第二种的坐右边来。
访问现场观众：
1、赞成第二种为什么？你有没有过这样的经历，是怎么做的？
生：有一次，姨妈带弟弟到我家来玩。不知怎么的，弟弟把我房
间弄得乱七八糟，我很生气，还打弟弟。后来，我觉得这样不对。
生：有一次，妹妹把我的围巾弄脏了，我非常生气，就把她的衣服也弄脏了，还不理睬她。
师：你选的是第二种呀？
生：是呀！后来没人玩了，想想还是算了吧。
2、赞成第一种为什么？
生：我觉得他的朋友真的很过分，既然说好了不搞坏的，应该加倍的小心。高凡都那么喜欢了，作为朋友应该讲信用。我选第一种。
生：是爸爸送的生日礼物，又知道别人很在意，看的时候就应该很小心。
师：高凡，你当时是怎么做的？
高：我有一星期没理他，后来也就忘了。（笑）
师：还是很大度的，给他鼓鼓掌。
（生鼓掌）
嘉宾二：
师：王婕，你有什么烦心事？
王：我是个自尊心极强的人。样样要争先，要别人说我好。可我疑心重，常常觉得别人在背后议论我。这不，有一次，我的好朋友在上学的路上和别人有说有笑，不理睬我，我就生气了。结果失去了一个好朋友。
（表演再现）
师：是啊，这样敏感多疑让她失去了好朋友，多令人苦恼呀！同学们，你能给她出出主意吗？有什么话想对她说？
生：可以试着不要那么多心！
生：可以先把情况了解清楚再下结论。
生：我想说你这样的性格是不好的，会被社会淘汰，是不能适应社会竞争的。
师：为什么？
生：现在社会竞争这么激烈。这生活中不是一帆风顺的。要在不确定的生活中锻炼自己，使自己变得坚强，适应社会的发展。
师：王婕，听了大家的话，你有什么想说的？
王：是呀！我也知道这样不好，也试图改变。你们愿意帮助我吗？
生：愿意。
嘉宾三：
师：刚才大家对两位嘉宾的烦恼，积极地出主意想办法，有的还以自己的生活实际来说，真的很好。下面我们来请唐雪娇谈谈她的烦恼。
唐：说起来我是家里的小宝贝，什么好吃好玩的爸妈都尽量满足我，我的学习成绩也不错。应该没什么烦恼的。可是在日常生活中觉得爸妈的教育方法太粗暴。有一次，老师叫我帮助一个同学，回家迟了，爸爸就不分青红皂白的训斥我，还不给我辩解的机会，真是很气人。
师：我们把唐雪娇的爸爸请到了我们的演播室，对他进行了采访。我们来听听他是怎么说的。
（播放采访录象：唐雪娇爸爸谈对孩子的要求及教育过程中的成功和苦恼。）
师：听了唐雪娇和他爸爸的话，你们有什么想和她们说的。
生：我想对唐雪娇说，要体谅家长。他们也是为你好，虽然有时候方法不适当。
生：我想说，要试着和爸爸说明情况，得到他的理解。
生：我想对唐雪娇的爸爸说，这样的行为是不对的。也没有效果。
师：你有过这样的经历吗？
生：是的，有一次晚上回家迟了被爸爸打了一顿。心里有怨气，我觉得自己已经这么大了，有错误可以提出来，爸妈不要动不动就打，打是解决不了问题的。
师：看样子，我们要和家长，老师沟通一下。靠打骂是解决不了问题的。还是要多说理，讲究教育的方法。
嘉宾四：
师：陈婉月，你又有什么样的烦恼呢？
陈：是这样的，以前我学习成绩很好，还担任了班干部。现在成绩总在七、八十分，同学们也不再用羡慕的眼光看着我了。爸妈也总问我为什么考不好，我也不知道怎么了，所以很着急。
师：是蛮令人着急的。刚才听陈婉月说的时候，下面就有同学在议论了，好象有同感。确实，作为学生，考试考不出好成绩蛮令人头疼的。同学们，你们有没有这样的苦恼呢？有没有成功的经验，要向大家介绍一下？
生：我也是。一二年级时学得很好，现在不行了。
生：有一次，考试没考好，爸爸很生气，让我努力。我也努力做习题，可一考试就不行。
师：可能是考试焦虑，要注意调整心态。
生：到了高年级，学习难了。妈妈给我买了本习题集，我认真做，结果考得蛮好的。
生：现在功课紧了，各种各样的参考书、练习册太多了！看到就让人头疼，不想做，所以考得不好！
生：我想谈谈我的经验，写完作业看半小时或一小时的书，效果挺好。
师：陈婉月，你有没有什么要说的？
陈：我可能也是考试焦虑，我会努力，争取好成绩！
（选取学生在生活中常会出现的烦恼的话题来谈，有同学间的，有自身性格的，有与家长间、学习上的。都是学生生活当中真实存在的，真实可信。学生有同感，能畅所欲言。）
四、摘智慧果
刚才同学们和嘉宾都谈了很多，看来生活中的苦恼不少，下面我们来听听知心姐姐有什么要说的。
请同学来摘果子。
（大屏幕显示，点击果子，显示）
（一）忘掉自我。尽量让自己作个旁观者，想一想有趣的、开心的事情，观察一下别人的表情，欣赏一下窗外的景色。
（二）把自己换一个人。假设自己是班级里最开朗，心胸最大的某某，又该如何看待这件事情呢？会有什么情绪体验呢？
（三）给自己降低要求。当让你“伤心”的事发生时，要学点“阿q精神”，“这事算得了什么，有多少人做的还不如我呢！我比他们强多了，有什么可在乎的！”
（四）学会良好的心理暗示。先什么都不要想，连续做20次深呼吸，然后告诉自己，“我是个心胸宽阔，能屈能伸的人，这件事不值得往心里去。”反复默念几遍。
（用摘果子的方式把解决方法渗透其中，改变了说教的腔调，学生易于接受。）
五、谈感受
今天的谈话将要结束了。请你用一两句话说说自己的感受。
生：今天这堂课把自己心里的烦恼都说出来了，很舒服。要是多上一些这样的课就好了！
生：我学到了很多东西，在生活中我们要遇事大度些，与人多沟通，不要斤斤计较！
生：我觉得友谊很珍贵，不能为一点小事伤了感情。
生：烦恼说出来，心里没负担了，很轻松！
（我口说我心，让学生自己来总结收获，感受更深，真正做到尊重学生。）
三、心理博士讲话：
师：下面我们来听听心理博士怎么说的。
（心理博士上场）
刚才听了五（3）班同学的话题讨论很精彩。谈出了心中的烦恼，有的还帮助别人解决烦恼。
我们在生活中，难免会遇到一些不开心的事，这些事有的本来就是小事，如果为这些小事整天愁眉不展，耿耿于怀，不但不利于身体和心理的健康，而且会影响正常的学习、生活。
俗话说的好：“退一步海阔天空。”一个人只要遇事多为他人想想，多为集体、社会想想，多往大处、远处想一想，就不会被暂时的烦恼所困扰，就能够保持乐观向上的情绪，生机勃勃地前进在人生的道路上。
（以专家的身份来指导，学生情感上易接受，渗透德育的主题。）
结束语
师：很高兴，今天和五（3）班的同学一起畅谈了生活中的烦恼事。我们知道有什么烦心事，可以找朋友，找同学，找老师、家长说一说，寻求帮助。如果觉得不方便，还可以到心语小屋来和知心姐姐、心理博士及智慧树交流。他们一定会帮助你的。让我们敞开心扉，说出烦恼，让我们的生活更精彩！　

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